由于女性不需要“补充弹药”的“休战”时间，因此，能够长时间处于“性”兴奋的状态之下。因此，与男性不同，女性能在一次性事中体验多次高潮。只要“做”对了，一晚享受几次性高潮的快感并不是什么难事。

　　摈除陈旧观念

　　想让性高潮从单数变成复数，最重要的便是抛弃以往的旧观念，让生理与心理同步。换句话说，假使你认定自己只能享有一次高潮，身体真的会因此抑制了你的“性”福。

　　你或许质疑，心理暗示真有这么重要吗？说穿了其实很简单。通常，你一旦达到高潮，身体和心理对于欲望的渴求可能就自动关闭了，因为你认为重头戏已经结束。因此，你必须保持对高潮的期待，身体才会做好迎接下一次“性”福的准备。所以，只要你深信自己能够高潮迭起，肌体自然会准备好。

　　有了正确的认知，下一步，便是善用你的双手或是丈夫的双手作为辅助。许多妻子对于再次高潮常有一个错误的观念:这只是碰运气的偶发事件，机会犹如凤毛麟角。但是，就像世间所有的事情一样，再次高潮不可能凭空发生，你必须花一点点时间和精力去构筑营造。所以，如果你自己或另一半啥都不“做”，光是念想着高潮从天而降，那根本不可能。

　最后，你还必须从丈夫身上下手。对于你的“企图”，毋须向他解释太多，因为他肯定无法理解你的“性”致为什么如此高昂。与其费尽唇舌跟他讲你还想要再一次高潮，不如说一些能令他感“性”趣的话，譬如，你今晚想怎么“做”，希望前戏怎么玩等等，保证令他欣然从命。

　　让身体做好准备

　　想和丈夫在翻云覆雨之际达到高潮，你得先熟悉自己的身体。除非能掌控自身的反应模式，否则你很难和丈夫进行沟通，让他知道你在何种状况下才会达到高潮境界。所以，试着用你的手指头，轻轻抚弄自己的私处。

　　一旦你的爱抚奏效，你自己将感觉到，你的阴部因为血液循环加剧而变得比较肿胀、炙热；而当你的私处受到刺激开始微微颤动时，距离高潮已不远了。紧接着，你的肌体将会产生一连串肌肉收缩的动作，让你感受到一波又一波的喜悦——这就是高潮的美妙滋味！

　　另外，所谓的G点也是一个不能忽略的部位。G点松软有弹性，约一元硬币那么大，在阴道壁上方往里大概两寸的位置。G点所引起的高潮，能使整个骨盆发生痉挛般的快感。许多有过多次高潮体验的人都承认，跨越单次与多次高潮之间的桥梁，首推G点。

　　了解自己的身体，可以帮助你在不同的姿势下达到高潮。当然，多锻炼阴道壁肌肉也相当重要。事实上，你忍着不尿尿的时候，使用的就是阴道壁肌肉。这么做的目的，是强化此部位的力量，并促进血液循环，让你的快感更强烈、更深层。此外，当第一波高潮来临时，别忘了持续收缩阴道壁肌肉，这样做有助于营造下一波高潮。

　　前戏也可以很高潮

　　大多数为人妻者无法在床笫间达到高潮，是因为她们还没暖身就直奔主题。切记，耐心等待定会得到回报。所以，当你俩宽衣解带的时候，你不妨在脑海里幻想一些能挑起你性欲的事。没关系，这不是什么滔天大罪。幻想有助于你暂时抛开束缚，使你能够专心一意的只想到“我要”。

　另一个暖身的技巧，是藉由一种特别的呼吸方式:放松心情，然后用鼻腔深深吸气，再用嘴巴吐气。吸气的时候，缩紧尿道的肌肉，吐气时则放松。这样会使带有充足氧气的血液流通到高潮时控制收缩的肌肉，令这些肌肉更敏感，令你很轻易就高潮迭起。

　　前戏也是引导你的另一半如何撩拨你性欲的好时刻。当他在爱抚你的时候，不妨抓着他的手抚弄你的性感带，一旦他找到窍门，你就可以松开手让他自己来了。只要你在前戏时达到高潮，等他进入后，第二、第三次高潮的发生绝对可期。

　　稍微暂停一下

　　首次高潮过后，你的习惯大概是轻轻推开他。由于你的感官神经已经被刺激，而血液中的血糖含量又特别高，所以想暂时“休战”，这是很自然的本能。

　不过，此时也是个分水岭:你可以选择就此结束，或者继续再战。当然了，如果第一次高潮已经令你全身酥软无力，建议你就此画下完美的句号。倘若你觉得自己可以承受更刺激的感官享受，那来吧！

　　首先，让你和他都休息一阵子。此时，不妨让他亲吻你、吸吮你的手指等等。爱抚你身体的其他部位能令你的神经保持清醒，并使你仍旧处于“性”奋的状态下。等休息够了，你也已经再度暖身完毕，准备好迎接更欢愉的快感。

　　记住，这里所指的休息并非躺在那儿不动，否则一旦你的“性”致退去，一切又必须重新来过。请丈夫持续不断地爱抚你，直到那股最high的感觉已渐渐消失，而你的渴望又渐渐被撩拨起的时候，便可进行下一回合了。

上一篇娱乐：女性达到高潮的最基本条件 　　　　下一篇娱乐：古老七大变态的性风俗